Kanker usus merupakan salah satu jenis kanker yang cukup umum terjadi di seluruh dunia. Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kanker usus adalah penyebab kematian kedua tertinggi akibat kanker di seluruh dunia. Namun, ada beberapa faktor yang dapat mempengaruhi risiko seseorang terkena kanker usus, salah satunya adalah pilihan makanan dan minuman.

Sebuah studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti menemukan bahwa pola makan yang tidak sehat, seperti konsumsi makanan tinggi lemak, gula, dan daging merah, dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker usus. Hal ini disebabkan karena makanan-makanan tersebut dapat merusak sel-sel usus dan memicu pertumbuhan sel-sel kanker.

Selain itu, minuman beralkohol juga diketahui dapat meningkatkan risiko seseorang terkena kanker usus. Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat merusak sel-sel usus dan memicu peradangan yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel-sel kanker.

Sebaliknya, pola makan yang sehat, seperti konsumsi makanan tinggi serat, sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan, dapat membantu mengurangi risiko seseorang terkena kanker usus. Serat dalam makanan dapat membantu membersihkan usus dari racun dan zat-zat berbahaya yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel-sel kanker. Selain itu, antioksidan dalam sayuran dan buah-buahan juga dapat membantu melawan sel-sel kanker.

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memperhatikan pilihan makanan dan minuman kita sehari-hari. Mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi serta menghindari makanan dan minuman yang tidak sehat dapat membantu melindungi tubuh dari risiko kanker usus. Jadi, jangan lupa untuk selalu memilih makanan dan minuman yang sehat untuk menjaga kesehatan usus kita.